Heels Workshop mit Emma

Am Sonntag, den 25. Februar von 17:30 – 19:00 Uhr

Wer das eigene Körpergefühl verbessern und an seinem Selbstbewusstsein arbeiten will, ist in der Fitness – Heels Stunde genau richtig. Hier entdeckt jeder bei sexy Moves zu aktueller Musik seine feminine Seite. Nach einem kurzen Warmup mit Dehnungs- und Koordinationsübungen, wird erstmal das Laufen in hohen Schuhen geübt und anschließend in einer funky Choreo angewandt. Besonderer Wert wird hier auf die Attitude und das, das durch die Schritte vermittelt wird, gelegt.
Selbstverständlich ist es auch möglich erstmal ohne Schuhe mitzumachen und irgendwann auf
hohe Schuhe umzusteigen.

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