Functional Training in Neu-Ulm und Ulm

Das funktionelle Training ist ein alltagsrelevantes Ganzkörpertraining.

Es werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Gelenks- und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ein Training kombiniert mit Herz-Kreislauf-Intervallen.

  • Sportliche und alltagsrelevante Leistungen werden verbessert
  • das Verletzungsrisiko verringert und Kraft
  • Ausdauer und Koordination werden verbessert

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