Yoga für Senioren auf dem Stuhl

Auch als Senior:in, bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du Yoga machen! Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl.

Einfache, gelenkschonende Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu fördern.

Sabine hat 2017 ihre zweite Yoga-Lehrer-Ausbildung mit Richard Hackenberg bei Yoga Freiraum absolviert, um noch mehr Einblicke in die menschliche Anatomie zu gewinnen und ihren Kunden gezielter bei körperlichen Beschwerden helfen zu können. Sie ist jetzt zertifizierte Yoga Alince Lehrerin!

Gut zu wissen

Unsere Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention anerkannt und bezuschusst!

Unser Rückenfit-Kurs ist für all diejenigen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten, ihre Rückenprobleme in den Griff bekommen wollen und sich vom Alltagsstress in schöner Atmosphäre erholen möchten.

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