Yoga für Schwangere (10 Termine) – Deine Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kosten!
Montag, 12. Januar 2026 jeweils von 15:45 – 16:45 Uhr
12.01./19.01/26.01/02.02/09.02/Fasching/23.02/02.03/09.03/16.03/23.03
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und so auch dein Weg zur Geburt.
In unserem Yoga-Kurs für Schwangere begleiten wir dich achtsam durch diese besondere Zeit. Mit sanften, gezielten Yogaübungen (Asanas) fördern wir dein Körperbewusstsein, stärken die Muskulatur und schaffen gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe.
Die fließenden Bewegungen helfen, Rückenschmerzen zu lindern, Wirbelsäule, Kreuzbein und Steißbein zu kräftigen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Auch Schwellungen und Wasseransammlungen können durch die Übungen gemindert werden.
Besonders wichtig: Dein Atem wird geschult und vertieft – eine wertvolle Unterstützung für die Geburt und eine bewusste Verbindung zu deinem Baby.
Diese Yogastunde ist für alle Trimester geeignet und auch für Einsteigerinnen ohne Yoga-Vorkenntnisse ideal.
Schenke dir Zeit, Ruhe und Vertrauen – für eine starke, entspannte Schwangerschaft.
Kosten: 159,-
Veranstaltungsort:
Stuntwerk Senden
Berliner Straße 25
89250 Senden
